Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Dabei werden die Faszien (Bindegewebshüllen) gedehnt und wir haben die Möglichkeit vom Alltag abzuschalten, um mit Präsenz [...]
Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana) und Übungen der Achtsamkeit (Meditation) ermöglichen uns eine intensive Wahrnehmung der Sinne und dadurch Leichtigkeit und Freude. Yoga wirkt wie eine frische Dusche auf Körper und [...]
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Dabei werden die Faszien (Bindegewebshüllen) gedehnt und wir haben die Möglichkeit vom Alltag abzuschalten, um mit Präsenz [...]
Es ist wieder soweit.. es wird warm und wir starten mit Yoga im Augarten ;) Alle Termine werden bald auf unserem Stundenplan auftauchen! Ab Mitte April gehts los ;) erste [...]