SUN / Augarten

Dynamik – Detox – Kraft

Die „SUN“ Stunden zeichnen sich durch kraftvolle fließende Asanas (Körperübungen) aus. Wir kommen ins Schwitzen, stärken unsere Muskulatur, Beweglichkeit und Ausdauer. Pranayama (Atemtechnik) am Anfang der Stunde hilft uns zu zentrieren. Eine Entspannungübung am Ende rundet die Stunde ab.

Diese Stunde ist für alle offen (Schwanger, mit Kinder, ohne Kinder, mit Onkel, Tante, Partner, Haustier, Lieblingsstein, etc.)

Ben kocht vegetarisches essen und bringt es mit dem Fahrradanhänger in den Augarten, wer möchte meldet sich bis zum vorherigen Tag mit einer „JA ich will“ SMS an 0699 11 01345 0.

 

 

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Class Information

 Augarten beim Flakturm
 Number of Week12
 Open: 18. Mai 2018
 Next: 26. Mai 2018
 Days
Sa
 10:30 - 11:45

Class Trainer